سیاهی زیر چشم یکی از مشکلات زیبایی پوستی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند . این مشکل معمولا باعث ایجاد ظاهر خستگی ، بی خوابی و پیری در صورت فرد میشود . علاوه بر این ، این عارضه ممکن است به دلیل عواملی مانند بیماری‌های انکمونوسیستمی ، عوامل وراثتی ، استفاده از داروهای خاص و یا استفاده از محصولات غذایی خاص نیز ایجاد شود .در این مقاله ، به بررسی عواملی باعث سیاهی زیر چشم منجر شوند ، می‌پردازیم .
بیشتر بخوانید: ۸ راه برای جوانسازی ناحیه اطراف چشم بدون جراحی
علت و دلیل سیاهی زیر چشم و گودی زیر چشم
سیاهی و گودی زیر چشم ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود . در ادامه به برخی از این علل و دلایل اشاره میشود :
- خواب کافی نداشتن : عدم خواب کافی می‌تواند از عواملی باعث سیاهی زیر چشم باشد . در واقع ، وقتی بدن خسته و خواب‌آلود میشود ، خون را به ناحیه دیگری از بدن هدایت می‌کند و در نتیجه ناحیه زیر چشم کمترین میزان خون را دریافت می‌کند که باعث ایجاد این مشکل میشود .
- وراثت : سیاهی یا گودی زیر چشم ممکن است به دلیل وراثت باشد . بعضی از افراد به دلیل وراثت گودی زیر چشم دارند و برخی دیگر سیاهی زیر چشم را به ارث می‌برند .
- پیری : با پیر شدن پوست ، بافت‌های زیر چشم نیز ضعیف شده و باعث ایجاد گودی زیر چشم میشود . همچنین ، این مشکل در پیری زودرس نیز مشاهده میشود .
- استفاده از داروهای خاص : استفاده از برخی داروهای خاص مانند آنتی‌هیستامین ، ضدافسردگی و داروهای خاص قلبی ممکن است از عواملی باعث سیاهی زیر چشم باشد .
- استفاده از محصولات غذایی خاص : برخی از محصولات غذایی مانند غذاهای شور و پر از نمک ، موجب جمع شدن مایعات در ناحیه زیر چشم میشود و باعث ایجاد این تغییر در زیر چشم میشود .
- بیماری‌های خاص : برخی بیماری‌های خاص مانند بیماری‌های کبدی ، فشار خون بالا ، بیماری‌های تنفسی و عفونی می‌توانند باعث ایجاد این تغییر شوند .
در کل ، عواملی باعث سیاهی زیر چشم و گودی زیر چشم هستند بسیار زیاد هستند . بهترین راه برای پیشگیری از این مشکل ، رعایت خواب کافی ، تغذیه صحیح ، استفاده از کرم‌های خاص و یا روش‌های جوانسازی پوستی است . همچنین ، در صورت بروز این مشکل به دلیل بیماری‌های خاص ، حتما باید به پزشک مراجعه کرده و درمان‌های مناسب را انجام داد .
علت سیاهی زیر چشم کودکان
سیاهی زیر چشم در کودکان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود . در ادامه به برخی از این علل اشاره میشود :
- خواب کافی نداشتن : عدم خواب کافی می‌تواند از عواملی باعث سیاهی زیر چشم در کودکان شود . کودکان باید در طول روز به میزان کافی استراحت کنند تا بتوانند در شب به خواب بروند و خواب کافی داشته باشند . عدم خواب کافی می‌تواند باعث ایجاد تنش و خستگی در بدن کودک شده و باعث ایجاد سیاهی پوست زیر چشم شود .
- آلرژی : برخی کودکان ممکن است به دلیل آلرژی به مواد خاصی مانند گرده درختان ، گربه ، سگ و … داشته باشند .
- اختلال خواب : اختلالات خواب مانند خواب طولانی ، خواب ناکافی ، بیداری در شب و … ممکن است باعث ایجاد این معضل در کودکان شوند .
- نارسایی آهن : نارسایی آهن می‌تواند باعث ایجاد سیاهی زیر چشم در کودکان شود . نارسایی آهن در کودکان معمولا به دلیل تغذیه نامناسب و یا اختلالات روده‌ای ایجاد میشود .
- ریزش توده چربی : در برخی کودکان ، ریزش توده چربی زیر چشم ممکن است باعث ایجاد این معضل شود .
در کل ، عواملی باعث سیاهی زیر چشم کودکان می‌شوند ، بسیار هستند . برای پیشگیری و درمان این مشکل ، باید به رعایت خواب کافی ، تغذیه صحیح ، مصرف غذاهای حاوی آهن ، از بین بردن علائم آلرژی و رفع اختلالات خواب توجه شود . همچنین ، در صورت بروز این مشکل برای یافتن دلیل دقیق و بررسی‌های لازم بهتر است به پزشک مراجعه کرد .
خوراکی برای بهبود سیاهی زیر چشم
برخی خوراکی‌ها می‌توانند به عنوان مکمل در بهبود سیاهی زیر چشم مفید باشند . در ادامه به برخی از این خوراکی‌ها اشاره می‌کنیم :
- غذاهای حاوی آهن : مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی ، حبوبات ، نخود فرنگی و سبزیجات تیره برای بهبود این مشکل مفید است . زیرا آهن به عنوان یک ماده موثر در تولید هموگلوبین و اکسیژناسیون بافت‌های بدن استفاده میشود .
- میوه‌ها و سبزیجات : میوه‌ها و سبزیجاتی مانند توت ، آناناس ، لیمو ، پرتقال ، کیوی ، خیار ، گوجه‌فرنگی و بادمجان می‌توانند بهبود را تسریع کنند . زیرا این میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C ، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند که به سلامت پوست کمک می‌کنند .
- ماست و کره موم : مصرف ماست و کره موم می‌تواند بهبود را تسریع کند ، زیرا این مواد حاوی ویتامین A و کلسیم هستند که به سلامت پوست کمک می‌کنند ، با مصرف این ماده غذایی از عواملی باعث سیاهی زیر چشم به کلی دور خواهید شد .
- آووکادو : آووکادو حاوی اسید چرب نامتشکل ، ویتامین E و فیبر است . مصرف آووکادو می‌تواند بهبود سیاهی زیر چشم را تسریع کند و به سلامت پوست کمک می‌کند .
- آجیل : مصرف آجیل می‌تواند بهبود را تسریع کند ، زیرا آجیل حاوی ویتامین E ، آهن و روغن‌های مفیدی است که به سلامت پوست کمک می‌کند .
در کل ، برخی خوراکی‌ها می‌توانند به عنوان مکمل در بهبود این مشکل مفید باشند . با این حال ، باید به یاد داشت که خوراکی‌ها به تنهایی نمی‌توانند همه عواملی باعث سیاهی زیر چشم هستند را درمان کنند و باید با مصرف مکمل‌های خاص ، استفاده از کرم‌های خاص و یا روش‌های جوانسازی پوستی ترکیب شوند .
همچنین ، در صورت بروز این مشکل برای یافتن دلیل دقیق و بررسی‌های لازم بهتر است به درسا کلینیک مراجعه کنید .
نتیجه‌گیری
با توجه به اینکه عواملی باعث سیاهی زیر چشم هستند متنوع و از جمله نظیر بیماری‌های انکمونوسیستمی ، وراثتی ، استفاده از داروهای خاص و یا محصولات غذایی خاص ناشی میشود ، لذا برای جلوگیری و درمان این مشکل ، باید به شیوه‌های متنوعی از جمله تغذیه صحیح ، استفاده از کرم‌های خاص و یا روش‌های جوانسازی پوستی با توجه به نیاز شخصی بهره برد .
همچنین در صورت بروز این مشکل به دلیل بیماری‌های خاص ، حتما باید به پزشک مراجعه کرده و درمان‌های مناسب را انجام داد .
بیشتر بخوانید: بهترین سن برای تزریق بوتاکس و ژل چه سنی است ؟
