سیاهی دور چشم یکی از رایج ترین تغییرات ظاهری صورت است که می تواند سن، خستگی و حتی وضعیت سلامت فرد را بیشتر از واقعیت نشان دهد. این تیرگی گاهی به آرامی و در طول زمان ایجاد می شود و گاهی به صورت ناگهانی ظاهر چهره را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
عوامل متعددی مانند سبک زندگی، خواب، تغذیه، استرس و حتی زمینه ژنتیکی در بروز آن نقش دارند. البته این مشکل همیشه به معنای بیماری نیست، اما نادیده گرفتن آن هم انتخاب درستی نخواهد بود. وقتی علت اصلی شناخته شود، مراقبت و درمان آن بسیار ساده تر می باشد.
علت های اصلی سیاهی دور چشم
سیاهی دور چشم از آن دسته تغییرات ظاهری است که خیلی وقت ها بی صدا سراغ آدم می آید و روی شادابی چهره تاثیر می گذارد. بعضی ها از نوجوانی با آن درگیر هستند و بعضی دیگر در بزرگسالی متوجه تیرگی اطراف چشم می شوند. علل مختلف بروز این تیرگی اطراف چشم عبارتند از:
افزایش سن
با بالا رفتن سن، پوست اطراف چشم نازک تر شده و قدرت ترمیم خود را از دست می دهد. همین تغییر باعث می شود رگ های زیر پوست بیشتر به چشم بیایند و تیرگی واضح تر به نظر برسد.
زمینه ژنتیکی
در بعضی افراد ساختار پوست اطراف چشم به صورت ارثی نازک تر می باشد. حتی با خواب کافی و تغذیه مناسب هم ممکن است این تیرگی همراهشان بماند.
کم خوابی و خستگی مداوم
وقتی بدن فرصت ریکاوری نداشته باشد، گردش خون مختل گشته و نتیجه آن تجمع مایع و ایجاد سایه تیره دور چشم است.
کم آبی و تغذیه نا مناسب
نوشیدن آب کم یا کمبود ویتامین ها طراوت پوست را کاهش می دهد و باعث می شود تیرگی دور چشم بیشتر به چشم بیاید.
آلرژی و مالش چشم
خارش مداوم و حساسیت های فصلی پوست اطراف چشم را تحریک نموده و به مرور تیرگی ایجاد می گردد.
استرس و فشار عصبی
تنش های روحی باعث تغییرات هورمونی شده و جریان خون اطراف چشم را تحت تاثیر قرار می دهند که این موضوع در تشدید سیاهی دور چشم نقش دارد.
برخی بیماری های زمینه ای
مشکلاتی مثل کم خونی، اختلالات تیروئید یا بیماری های کلیوی گاهی خودشان را با تیرگی اطراف چشم نشان می دهند و نیاز به بررسی پزشکی دارند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید
علت سیاهی دور چشم در کودکان و نوجوانان
تیرگی اطراف چشم در سنین پایین معمولا باعث نگرانی والدین است. پوست دور چشم کودکان و نوجوانان نازک و حساس است و خیلی زود نسبت به تغییرات بدن واکنش نشان می دهد. با کمی دقت می توان علت را پیدا و بدون استرس آن را مدیریت کرد.
دلایل تیرگی دور چشم در کودکان
بدن کودکان به سرعت به کم خوابی یا خستگی واکنش نشان می دهد. وقتی کودک به اندازه کافی استراحت نکند، گردش خون اطراف چشم تغییر نموده و تیرگی دیده می گردد. کم آبی بدن هم نقش مهمی در این موضوع دارد، چون کاهش آبرسانی پوست باعث کدر شدن چهره خواهد بود.
از طرفی بیماری های شایعی مثل سرماخوردگی، گرفتگی بینی یا عفونت گوش باعث تجمع خون در اطراف چشم هستند. در بعضی کودکان هم زمینه ارثی وجود دارد که معمولا خطرناک نیست.
دلایل تیره بودن دور چشم در نوجوانان
نوجوانی دوره فشار های درسی و تغییرات هورمونی است. ساعت های طولانی مطالعه، استفاده زیاد از موبایل و خواب نا منظم چشم ها را خسته می نماید. در این سن کمبود آهن به ویژه در دختران شایع تر است و خودش را با سیاهی دور چشم نشان می دهد.
استرس های روحی و اضطراب هم جریان خون پوست را تغییر داده و ظاهر صورت را خسته تر نشان خواهند داد. اگر این تیرگی همراه با بی حالی مداوم باشد، بررسی پزشکی لازم است.
روش های پیشگیری از سیاهی دور چشم
پوست زیر چشم نازک و حساس است و خیلی زود تحت تاثیر سبک زندگی قرار می گیرد. اگر چه عوامل ژنتیکی همیشه قابل کنترل نیستند، اما با رعایت چند عادت ساده روزانه می توانید از تیره شدن این ناحیه جلوگیری نمایید. پیشگیری معمولا ساده تر و کم هزینه تر از درمان است و روش های این کار عبارتند از:
- خواب منظم و کافی: بدن در زمان خواب خود را ترمیم می نماید. وقتی خواب شبانه کوتاه یا بی کیفیت باشد، گردش خون زیر چشم مختل می گردد و تیرگی ایجاد می شود. داشتن برنامه خواب منظم به پوست فرصت بازسازی می دهد.
- مدیریت استرس روزانه: فشار های عصبی باعث ترشح هورمون هایی هستند که روی جریان خون و کیفیت پوست اثر می گذارند. فعالیت هایی مثل پیاده روی، نفس عمیق یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش تاثیر زیادی در ایجاد نشدن تیرگی دارند.
- نوشیدن آب کافی در طول روز: کم آبی باعث کدر شدن پوست است. مصرف آب به صورت منظم کمک می نماید پوست زیر چشم شفاف تر و با طراوت تر بماند.
- تغذیه سالم و متنوع: مصرف میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی حاوی ویتامین و آهن، پوست را از درون تقویت می سازد.
- استفاده از محصولات مراقبتی مناسب: کرم های دور چشم متناسب با سن و نوع پوست رطوبت رسانی و محافظت موثری ایجاد می نمایند.
- جبران کمبود های بدن: در صورت کمبود ویتامین یا مواد معدنی، مصرف مکمل با نظر پزشک ضروری است.
- محافظت در برابر آفتاب: نور خورشید به مرور پوست اطراف چشم را تیره می سازد. استفاده از عینک آفتابی استاندارد، یک راه ساده برای محافظت روزانه است.
بیشتر بخوانید
راه حل رفع سیاهی دور چشم
تیرگی دور چشم حتی روی حس شادابی و اعتماد به نفس هم اثر می گذارد. خوشبختانه امروزه راهکار های متنوعی برای بهبود این وضعیت وجود دارد، اما انتخاب روش مناسب باید با توجه به علت اصلی و زیر نظر پزشک انجام گردد. سیاهی دور چشم زمانی بهتر پاسخ می دهد که یکی از روش های درمانی زیر متناسب با شرایط پوست انتخاب شود:
- لیزر اندولیفت: در این روش از انرژی لیزر برای تحریک کلاژن سازی در لایه های عمقی پوست استفاده می گردد. اندولیفت با تقویت بافت پوست و کاهش سلول های تیره، به روشن تر شدن ناحیه زیر چشم کمک می نماید.
- مزوتراپی زیر چشم: در مزوتراپی ترکیبی از ویتامین ها و مواد مغذی مستقیما به پوست تزریق می گردند. این کار جریان خون را بهبود می بخشد و باعث شاداب تر شدن پوست اطراف چشم خواهد بود.
- تزریق فیلر: فیلر ها با پر کردن گودی زیر چشم، سایه تیره ایجاد شده را کاهش می دهند. هیالورونیک اسید باعث حجم دهی ملایم و جوان تر شدن ظاهر چشم ها خواهد شد.
- پی آر پی: در این روش از پلاسمای خون خود فرد استفاده می گردد. فاکتور های رشد موجود در پی آر پی به بازسازی پوست و افزایش ضخامت آن کمک می نمایند.
- مزوژل های جوانساز: مزوژل ها بیشتر برای افرادی مناسب هستند که تیرگی و خطوط سطحی دارند. این ترکیبات، پوست را آبرسانی و ترمیم می کنند.
- کربوکسی تراپی: تزریق گاز کربن دی اکسید باعث افزایش خون رسانی و کاهش تیرگی می باشد. این روش ساده و مقرون به صرفه است.
- کرم ها و سرم های تخصصی: استفاده منظم از محصولات مناسب به مرور تیرگی را کمتر می نماید. انتخاب درست محصول نقش مهمی در کنترل سیاهی دور چشم دارد.
سخن پایانی
سیاهی دور چشم موضوعی است که هم به زیبایی چهره مربوط می شود و هم نشانه ای از سبک زندگی یا وضعیت سلامت بدن است. شناخت علت اصلی نقش مهمی در انتخاب روش درست مراقبت و درمان دارد. گاهی با اصلاح خواب و تغذیه مشکل کنترل می شود و در بعضی شرایط نیاز به روش های تخصصی تر وجود خواهد داشت.
نکته مهم این است که درمان های اصولی باید زیر نظر پزشک و متناسب با نوع پوست انجام گیرند. اگر به دنبال راهکار های علمی، ایمن و موثر برای بهبود تیرگی زیر چشم هستید، می توانید از مشاوره تخصصی پزشکان کلینیک درسا استفاده کنید.
سوالات متداول
-
آیا سیاهی دور چشم همیشه نشانه بیماری است؟
خیر، در بسیاری از افراد این تیرگی به دلیل خستگی، کم خوابی یا ژنتیک ایجاد می گردد و لزوما نشانه بیماری نیست.
-
بهترین راه پیشگیری از تیرگی دور چشم چیست؟
خواب منظم، نوشیدن آب کافی، تغذیه سالم و محافظت از پوست در برابر آفتاب تاثیر زیادی در پیشگیری دارد.
