برای سفید شدن پوست خود باید از ویتامین مخصوص روشن کردن پوست استفاده کنید تا به نتیجه مطلوب دست بیابید. از انواع مختلفی از ویتامین ها می توان برای سفید کردن پوست بهره مند شد و همچنین با مصرف ویتامین ها به حذف لکه های تیره کمک می کنید.
ویتامین های بسیاری هستند که در روشن شدن پوست نقش دارند اما مهم ترین آن ها ویتامین b12، ویتامین E و ویتامین c هستند که با تولید کلاژن بیشتر و جلوگیری از تشکیل ملانین به سفید شدن رنگ پوست کمک می نماید. در ادامه بیشتر درباره ویتامین مخصوص روشن کردن پوست خواهیم گفت؛ با ما همراه باشید.
بیشتر بخوانید
آشنایی با ویتامین مخصوص روشن کردن پوست
اگر دوست دارید پوستتان روشن تر شود و سفیدی پوست را تجربه کنید باید ویتامین مخصوص روشن کردن پوست را بشناسید و از آن به درستی استفاده کنید. در ادامه به بررسی و معرفی انواع ویتامین ها می پردازیم.
ویتامین c:
یک آنتی اکسیدان قوی به نام ویتامین سی وجود دارد که رنگ پوست را بهبود می بخشد و سالم ماندن آن کمک زیادی می کند. با مصرف این ویتامین سطح پیگمانتاسیون موجود در پوست به حد مورد نظر کاهش می یابد و همین موضوع باعث از بین رفتن تیرگی و لکه های موجود در پوست می شود. همان طور که می دانید ویتامین cیکی از مهم ترین ویتامین هایی است که وجود این ویتامین برای حفظ سلامت پوست بسیار ضروری به شمار می رود و اثر گذاری آن در سفید شدن تیرگی ها بیش از سایر ویتامین ها می باشد.
رنگ پوست با مصرف ویتامین سی چند درجه سفید می شود که علت اصلی این موضوع پاکسازی پوست از رادیکال های آزاد و افزایش میزان تولید کلاژن است. رادیکال های آزادی که در محیط وجود دارد به تولید ملانین بیشتر کمک می کند که همین موضوع باعث تیرگی پوشت شده و به سفیدی آن ضربه شدیدی وارد می کند که با مصرف ویتامین مخصوص روشن کردن پوست می توانید این عمل را خنثی کنید. همچنین اگر از التهابات پوستی رنج می برید با مصرف این ویتامین علاوه بر سفید شدن پوست به درمان التهابات نیز کمک خواهید کرد.
ویتامین E:
از دیگر ویتامین مخصوص روشن کردن پوست که وجود ان نیز بسیار تاثیر گذار است ویتامین E می باشد. این ویتامین با داشتن آنتی اکسیدان قوی سلامت پوست را حفظ کرده و به روشن شدن آن کمک می کند. با مصرف ویتامین e پوست خود را در برابر عوامل مختلف اعم از تابش اشعه ماورابنفش خورشید حفظ کرده و رطوبت مورد نیاز پوست را نیز تامین کنید؛ همچنین اگر از این ویتامین به طور مرتب مصرف نمایید شاهد تغییر رنگ خود خواهید شد.
با این اوصاف باید بدانید که مصرف این ویتامین برای رسیدن به رنگ دلخواه پوستتان بسیار مهم است و همچنین ویتامین E به حفظ سلامت و بهبود پوست کمک شایانی می کند. ویتامین مخصوص روشن کردن پوست باید از خوردگی سلول های پوست جلوگیری کند که این ویژگی در ویتامین e وجود دارد. همچنین ویتامین E یک مرطوب کننده عالی برای پوست است که رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می سازد و التهابات پوستی را بهبود می بخشد. اگر از قرمزی، خارش و خشکی پوست رنج می برید با استفاده مداوم از این ویتامین می توانید از شر مشکلات پوستی خلاص شوید.
بیشتر بخوانید: از بین بردن جای زخم جوش
ویتامین A:
از دیگر ویتامین مخصوص روشن کردن پوست می توان به ویتامین A اشاره کرد که هم برای روشن و سفید شدن پوست مناسب می باشد و هم مو را تقویت می کند. با استفاده منظم از این ویتامین شاهد از بین رفتن لکه های پوستی و روشن شدن سریع پوست خواهید بود. ویتامین آ به علت مزایای بسیار زیادی که در خود گنجانده در محصولات آرایشی بهداشتی زیادی مانند لوسیون ها، سرم ها و کرم ها و مرطوب کننده ها استفاده می شود.
ویتامین آ، ویتامین مخصوص روشن کردن پوست است و علائم پیری و ترک پوستی را کاهش می دهد. با افزایش کلاژن، ارتجاعی پوست بالا می رود و همین موضوع از پیری پوست جلوگیری می کند و چین و چروک عمیق نیز از بین می رود. همچنین با مصرف ویتامین آ می توانید به درمان جوش، جای جوش، لکه و کک و مک کمک کنید.
شما عزیزان می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید
ویتامین B3:
نیاسین اسم دیگر ویتامین b3 است که یکی از پر فایده ترین ویتامین ها برای سلامت پوست شناخته شده و به از بین رفتن لکه هتی سخت پوستی نیز کمک می کند. با مصرف این ویتامین در کم ترین زمان شاهد روشن تر و صاف تر شدن پوست خود خواهید بود. افرادی که قصد دارند پوست خود را تقویت کرد و علائم پیری را از پوست خود دور کند کافیست ویتامین b3 را در برنامه رسیدگی پوستی خود قرار دهد.
تاثیرات مثبتی که ویتامین ب۳ بر پوست می گذارد عبارت اند از: بهبود و سلامت پوست، کاهش التهابات و خشکی پوست، کنترل ترشح چربی، از بین بردن تیرگی ها و لکه های موجود در پوست و همچنین از پوست در برابر اشعه خورشید حفظ می کند.
ویتامین D:
ویتامین مخصوص روشن کردن پوست و از همه مهم تر ضروری ترین ویتامین برای حفظ سلامت پوست و مو ویتامین d است که از فواید بالایی نیز برخوردار می باشد. ویتامین دی اگر به اندازه جذب بدن شود به جذب کلسیم کمک می کند و التهابات پوستی را بهبود می بخشد و درمانی برای بیماری های پوستی نیز شناخته می شود. تنظیم رشد سلولی با مصرف ویتامین d اتفاق می افتد؛ با تنظیم میزان ترشحات غده چربی موجود در پوست یک گزینه عالی برای بهبود رطوبت پوست نیز شناخته شده است.
مشاوره پوستی و شناخت ویتامین مخصوص روشن کردن پوست در کلینیک زیبایی درسا
اگر قصد دارید ویتامین مخصوص روشن کردن پوست را بشناسید و از پیری زود رس پوست جلوگیری می کنید باید به یک کلینیک معتبر مراجعه نمایید تا در این زمینه به شما مشاوره درست و اصولی بدهند. پیشنهاد ما به شما کلینیک تخصصی درسا است که در این مجموعه پزشکان و مشاوران حاذق هستند که می توانند به شما در انتخاب ویتامین درست برای رسیدن به پوستی صاف و روشن کمک و همراهی کنند.
همچنین اگر از التهابات و خشکی پوست و همچنین از وجود جای جوش، لک و کک و مک در صورت خود رنج می برید در این مجموعه برای رهایی از مشکلات نیز راه و روش های مناسبی را پیشنهاد می کنند. این مجموعه با داشتن سال ها تجربه توانسته اعتماد مشتریان خود را جلب کند و در حرفه خود پیشرفت های چشم گیری نیز داشته اند که باعث شده افراد زیادی با خیال اسوده برای بر طرف کردن مشکل خود به این مجموعه مراجعه نمایند.
نتیجه گیری
مبحث این بخش از مقاله ما ویتامین مخصوص روشن کردن پوست است که سعی کردیم انواع ویتامین ها و ویژگی های آن ها را بررسی کنیم تا بتوانید بهترین گزینه را انتخاب نمایید. ویتامین ها مزایای زیادی برای پوست دارند اما مصرف بی رویه و نادرست آن ها ممکن است مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد که بهتر است قبل از مصرف هر یک از ویتامین ها با پزشک خود مشورت نمایید.
