تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی چگونه است؟ وقتی سراغ روش های زیبایی می رویم، معمولاً همه تمرکز روی خود انجام کار هست. اما یک چیز مهم دیگر هم وجود دارد که خیلی ها بهش توجه نمی کنند، یعنی تغذیه اصولی و مناسب بعد از خدمات زیبایی. ما اینجا نمی خواهیم مستقیم درباره روش ها حرف بزنیم، بلکه می خواهیم بگوییم چطوری با تغذیه درست می توانیم کمک نماییم نتیجه کار بهتر شده و پوستمان زودتر بهبود یابد.
انجام کلیه خدمات زیبایی در درسا کلینیک
بعد از انجام این خدمات زیبایی، خوردن بعضی خوراکی ها خیلی مؤثره و بعضی ها هم بهتره کلاً کنار گذاشته بشوند تا التهاب یا مشکلات پوستی به وجود نیاد. پس باید بدانیم چه خوراکی هایی به ما انرژی و مواد لازم را می دهند تا نتیجه مطلوب تری بگیریم. در ادامه مقاله به بررسی تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی می پردازیم.
بررسی تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی
تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی به شرح زیر است:
تغذیه مناسب بعد از بوتاکس
بعد از بوتاکس، فقط همان تزریق نیست که مهمه، بلکه اینکه چه چیزهایی می خوریم هم خیلی تأثیر دارد. خوردن خوراکی هایی که التهاب را کم می کنند، مثل توت ها، سبزیجات برگ دار و چای سبز، به کاهش ورم و کبودی کمک می نمایند و پوست زودتر بهتر می شود. آب کافی نوشیدن و خوردن آب آناناس هم خیلی خوب هست چون آن آنزیم خاصش باعث کم شدن تورم می گردد.
مواد غذایی پر ویتامین C مثل پرتقال و فلفل دلمه ای هم باعث شده تا پوست سریع تر ترمیم گردد و کلاژن بیشتری بسازد. ولی بهتره از خوراکی های پرنمک، سرخ شده و خیلی تند خودداری نماییم چون التهاب را بیشتر می کنند. همچنین، چیزهایی مثل سیر و الکل که رقیق کننده خون هستند، می توانند کبودی را افزایش دهند و خوب نیستند.
پس رعایت تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی، خیلی به نتیجه بهتر و پوست سالم تر کمک می کند. اگر این مراقبت ها را جدی بگیریم، کارهایی مثل بوتاکس اثرش بهتر شده و زودتر به حالت طبیعی برمی گردیم.
بیشتر بخوانید
تغذیه مناسب بعد از لیفت صورت
بعد از لیفت صورت، خیلی مهمه که مراقبت هایمان محدود نشود و خوراکی هایی که می خوریم را هم جدی بگیریم. باید غذاهایی بخوریم که به پوست و عضلات فشار نیاورند و جای زخم ها زودتر بهبود یابد. سوپ مرغ، فرنی، تخم مرغ عسلی یا اسموتی میوه انتخاب های عالی برای روزای اول هستند. میوه و سبزیجات تازه هم باید زیاد استفاده کرده چون ویتامین هایشان کمک خواهد کرد تا زخم ها بهتر ترمیم بشوند.
چربی های خوب مثل امگا ۳ که در ماهی چرب، گردو و دانه کتان هست، ورم و کبودی را کاهش می دهد. اگر خوردنشان سخت بود، می توانیم از قرص امگا ۳ استفاده نماییم. کلی آب هم باید بخوریم چون بعد عمل بدن کم آب شده و آب زیاد می تواند کاری کند ورم ها زودتر برطرف گردند. خلاصه اینکه تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی مثل لیفت صورت کلی در نتیجه تاثیر دارد و بهتره این موضوع را جدی بگیریم تا هرچی زودتر به شکل عادی برگردیم.
تغذیه مناسب بعد از تزریق ژل
بعد از تزریق ژل، یکی از چیزایی که باید حسابی بهش توجه کنیم، تغذیه است. باید خوراکی هایی بخوریم که به بهبود سریع تر محل تزریق کمک کند و نتیجه کار را بهتر نشان بدهد. مثلاً مواد پر ویتامین C و D مثل پرتقال و تخم مرغ خیلی خوب هستند. فیبر هم مهمه و می توان با خوردن کلم بروکلی و حبوبات تامینش کرد. پروتئین و امگا ۳ و ۶ هم باید در برنامه غذایی قرار گیرند که معمولاً از ماهی و گردو و بادام به دست می آید.
آب زیاد نوشیدن را هم نباید به فراموشی بسپاریم چون خون رسانی بهتر شده و ژل سریع تر جا می افتد و جای تزریق زودتر بهبود می یابد. میوه و سبزیجات تازه، غلات سبوس دار و چربی های سالم هم باید در تغذیه بعد از تزریق ژل باشند. اما یک سری خوراکی ها هم هستند که باید از آن ها دوری نماییم چون باعث می گردند نتیجه خوب نشان داده نشده و ماندگاری ژل کاهش پیدا کند؛ مثلاً فست فود، غذاهای چرب و… خوراکی های تند و شور، نوشیدنی های الکلی و کافئین دار.
تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی خیلی در کیفیت نتیجه تزریق ژل تاثیر داشته و به کوتاه تر شدن دوره نقاهت کمک می کند. بهتره عادات غذایی ناسالم را کنار بگذاریم و سبک زندگی سالم تری داشته تا همه چیز بهتر پیش برود.
شما عزیزان می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید
تغذیه مناسب بعد هایفو
بعد از انجام هایفو، بدن شروع می کند به بازسازی پوست و اگر بخواهیم نتیجه بهتری بگیریم، باید حواسمان به خوراکمان باشد. نوشیدن آب کافی یکی از آن چیزهاییه که خیلی ساده به نظر می رسد، ولی نقش مهمی در روند ترمیم دارد. روزی چند لیوان آب کمک خواهد کرد تا سموم راحت تر از بدن خارج شوند و پوست سریع تر و تازه گردد.
سبزی هایی مثل پیاز و سیر هم به خاطر ترکیبات خاصشان، به کبد کمک می کنند که بهتر کار کرده و آنزیم هایی که مسئول پاک سازی هستند فعال تر گردند. حالا اگر کنار این ها، کلم بروکلی یا گل کلم و میوه های ویتامین دار مثل پرتقال یا کیوی هم در برنامه غذایی قرار گیرند، خیلی بهتره.
ولی باید حواسمان باشد که خوراکی هایی مثل نان سفید، کیک، شیرینی و غذاهای آماده که پر از قند و چربی هستند، فقط روند بهبود را کند نموده و به پوست آسیب می زنند. اگر بخواهیم اثر هایفو را حفظ نماییم، تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی یکی از آن چیزهاییه که نباید پشت گوش بیاندازیم. این سبک خوردن باعث می گردد هم بدنمان بهتر کار کند، هم پوستمان شاداب تر و سرحال تر بماند.
جمع بندی
اگر بخواهیم از خدمات زیبایی نتیجه خوبی بگیریم، فقط انجام آن کار مهم نیست، بلکه بعدش هم باید یک سری چیزها را رعایت نماییم. یکی از مهم ترین ها، تغذیه ست. تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی، کمک خواهد کرد هم نتیجه کار ماندگارتر باشد، هم پوست و بدن سریع تر ترمیم بشوند.
مثلا بعد از بوتاکس یا هایفو یا لیفت صورت، خوردن غذاهای ضدالتهاب، میوه های تازه، آب کافی و پرهیز از خوراکی های چرب و پرنمک، خیلی تاثیر دارد. حتی مصرف ویتامین ها و چربی های خوب هم در این دوران خیلی مفیده.
پس اگر قراره واسه زیبایی وقت و هزینه بگذاریم، لازمه کمی هم بیشتر مراقب خودمان باشیم تا نتیجه عالی رقم بخورد. برای اینکه مطمئن گردید همه چیز درست پیش می رود، پیشنهاد می دهیم برای انجام خدمات زیبایی، به درسا کلینیک مراجعه فرمایید. از اینکه تا پایان مقاله تغذیه مناسب بعد از خدمات زیبایی با ما همراه بودید از شما ممنونیم.
